In unserer modernen Welt, in der sitzende Tätigkeiten, einseitige Bewegungs- und Benutzungsmuster und wenig Abwechslung leider oft zur Norm geworden sind, sehen wir uns in unserer Praxis immer häufiger mit langfristigen Wirbelsäulenproblemen konfrontiert. Um diesen Herausforderungen auf innovative Weise zu begegnen, haben wir das „Spine-Man“ Programm entwickelt. Dieses einzigartige Programm nimmt Inspiration aus den agilen und dynamischen Bewegungen einer bekannten fiktiven Comicfigur, die wir hier als „Spine-Man“ bezeichnen, und zielt darauf ab, die natürliche Beweglichkeit und Stärke Ihrer Wirbelsäule wiederherzustellen.

Warum ungewöhnliche Bewegungsmuster?

Das Konzept hinter dem „Spine-Man“ Programm basiert auf mehreren wissenschaftlichen Erkenntnissen, u.a. dass das Ausführen neuer und ungewöhnlicher Bewegungsmuster essenziell sein kann, um langfristige Wirbelsäulenprobleme anzugehen. Die Dynamische Neuromuskuläre Stabilisation (DNS) bspw., ein Ansatz entwickelt von Experten der sog. Prager Schule, darunter Pavel Kolar, betont die Bedeutung der Wiederentdeckung und Nutzung ursprünglicher Bewegungsmuster, die wir als Kinder instinktiv lernten. Diese Muster, die tief in unserem Zentralen Nervensystem verankert sind, spielen eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung einer optimalen Körperfunktion und Bewegungseffizienz.

Zurück zu den Wurzeln: Die Lehren von Levit und Janda

Unser Programm integriert ebenfalls Erkenntnisse von Pionieren der manuellen und physikalischen Medizin, wie Karel Lewit und Vladimir Janda, die die Wichtigkeit der funktionellen Bewegung und der muskulären Balance für die Gesundheit der Wirbelsäule hervorhoben. Levit und Janda haben gezeigt, dass ungleichmässige Benutzung in der Muskulatur und kompensatorische Bewegungsmuster sehr oft zu Schmerzen und Funktionsstörungen der Wirbelsäule führen können.

Das „Spine-Man“ Programm: Ein neuer Ansatz

Mit dem „Spine-Man“ Programm wagen wir es, traditionelle Therapiemethoden zu erweitern und unseren Patienten eine neue Perspektive auf Bewegung und Gesundheit zu bieten. Durch die Nachahmung der agilen Bewegungsabläufe von „Spine-Man“ lernen unsere Teilnehmer, ihre Wirbelsäule in einer Weise zu bewegen und zu belasten, die sie vielleicht seit ihrer Kindheit nicht mehr erfahren haben. Dieser Ansatz ermöglicht nicht nur eine verbesserte Beweglichkeit und Kraft, sondern fördert auch das Verständnis für den eigenen Körper und dessen Fähigkeiten.

Ein integriertes Programm

Das „Spine-Man“ Programm ist mehr als nur Bewegung. Einige Grundprinzipien orientieren sich hier an den Konzepten des bekannten amerikanischen Therapeuten und Chiropraktikers Dr. Craig Liebenson. Durch diese integrative Herangehensweise zielen wir darauf ab, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen und oft weiter reichenden Folgen von Wirbelsäulenproblemen anzugehen.

Fazit

Wir laden Sie ein, Teil des „Spine-Man“ Programms zu werden und die Welt der Bewegung neu zu entdecken. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Wirbelsäule zu stärken, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und letztendlich eine höhere Lebensqualität zu erreichen. Besuchen Sie uns in unserer Praxis und erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele erreichen können.