Blood Flow Restriction (BFR)-Training gewinnt immer mehr an Bedeutung. Es ist besonders hilfreich für Menschen mit Arthrose oder nach Operationen. Was außerhalb Deutschlands schon seit längerer Zeit zur Standardversorgung in der Physiotherapie zählt, ist in unserem Land noch relativ unbekannt im Therapiebereich. Ein Grund dafür sind falsche Ängste vor eventuellen Gesundheitsrisiken, welche allerdings bei näherer Beschäftigung mit dem Thema, meist unbegründet sind. Eine sehr gut aufgearbeitete Seite bietet das Australian Institute of Sports (LINK) Das Blood Flow Restriction (BFR)-Training ist eine innovative Trainingsmethode, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat, insbesondere in der Behandlung von Arthrose und […]
Um diesen Herausforderungen auf innovative Weise zu begegnen, haben wir das "Spine-Man" Programm entwickelt. Dieses einzigartige Programm nimmt Inspiration aus den agilen und dynamischen Bewegungen einer bekannten fiktiven Comicfigur, die wir hier als "Spine-Man" bezeichnen, und zielt darauf ab, die natürliche Beweglichkeit und Stärke Ihrer Wirbelsäule wiederherzustellen.
Persistierende Schmerzsyndrome stellen eine erhebliche Belastung für Betroffene dar und beeinträchtigen signifikant die Lebensqualität. Neben medizinischen und physiotherapeutischen Interventionen spielt die Ernährung eine zunehmend anerkannte Rolle in der Modulation von Schmerzzuständen. In diesem Beitrag untersuchen wir die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmgesundheit und dem afferenten neuronalen System und wie diese Faktoren bei persistierenden Schmerzsyndromen interagieren. Die Rolle der Ernährung in der Schmerzmodulation Ernährungsgewohnheiten haben einen direkten Einfluss auf die Entzündungsprozesse im Körper. Eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln, gesättigten Fettsäuren und Zucker ist, kann zu einer erhöhten Entzündungsreaktion führen. Entzündungen wiederum sind ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung und Aufrechterhaltung […]